Sütü Sarımsakla Tüketmek
Sarımsak uzun yıllardır mutfakta kullanılmasına ek olarak alternatif tıp tedavilerinde de tercih edilmektedir. Sarımsak güçlü antibakteriyel, antifungal ve antiviral etkileri sayesinde soğuk algınlığı, grip, boğaz ağrısı, bronşit gibi rahatsızlıklarda iyileştirmeye yardımcı olarak kullanılmaktadır. Bununla birlikte yüksek tansiyon, kolesterol, kalp hastalığı, diyabet gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltan etkilere sahiptir. Sütle birlikte tüketildiğinde;
Sarımsaklı süt soğuk algınlığı ve grip gibi enfektif hastalıklarda antioksidan bileşimi sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirici etkiye sahiptir.
Öksürük ve yoğun balgam üretilen dönemlerde solunum yollarında oluşan semptomları hafifleterek balgam sökücü etki yaratır. Boğaz ağrısını hafifletici etkiye sahiptir.
Sarımsağın kolesterol düşürücü etkisi sayesinde sarımsaklı süt kalp hastalığı riskini azaltıcı etkiler yaratabilir. Yüksek tansiyon riskini de azaltabilir.
Düzenli kullanımda saçlara ve cilde canlılık ve parlaklık kazandırır.
Ağrıları azaltmaya yardımcı etkisinin yanında karaciğeri de toksinlerden arındırır.
Zayıflamaya yardımcı etkileri sayesinde vücuttaki ödemin atılmasında yardım eder.
Sarımsaklı Süt Tarifi
Sarımsaklı süt için bir bardak sütü tencereye alarak kaynatın. Süt kaynamaya başladıktan sonra ezdiğiniz 2 diş sarımsağı sütün içine ekleyin. Bu şekilde birkaç dakika daha kaynattıktan sonra süzerek servis yapın.
Sarımsaklı Sütün Zararları Var mı?
Sarımsak ya da süt ürünlerine alerjisi olan kişiler sarımsaklı süt karışımını tüketmemelidir. Sarımsak fazla tüketildiğinde trombositlerin çalışmasını olumsuz etkileyebilir. Süt fazla tüketildiğinde laktoz hassasiyetine neden olabilir. Hamile veya emziren kadınların doktor tavsiyesiyle tüketmesi gerekir.
.webp)
Yorumlar
Yorum Yaz