Kalp Krizinde İlk Müdahale Hayat Kurtarıyor! -

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Onur Akpınar, kalp krizi sırasında yapılan kalp masajının hastanın hayatta kalmasını sağladığını belirterek, temel yaşam desteğinin herkes tarafından bilinmesi gerektiğini vurguladı. "Kalp krizi geçiren bir kişinin nabzı kontrol edildiğinde yoksa hemen kalp masajına başlanmalı. Dakikada 100 kez güçlü ve ritmik kalp masajı yapmak, hastanın hayata dönmesini sağlayabilir" dedi.

Son dönemde yaşanan ani kalp krizleri, özellikle sahne ve spor aktiviteleri sırasında gerçekleşen ölümler, kalp krizine karşı farkındalığın artırılması gerektiğini gözler önüne seriyor. Özellikle ünlü sanatçı Volkan Konak’ın KKTC’de sahnede geçirdiği kalp krizi sonrası hayatını kaybetmesi, bu konunun yeniden gündeme gelmesine neden oldu.

Kalp Krizi Belirtileri Nelerdir?

Kalp krizi, çoğunlukla ani ve beklenmedik şekilde gelişir. Ancak birçok vakada kalp krizi belirtileri önceden kendini göstermektedir. Prof. Dr. Akpınar, kalp krizinin habercisi olabilecek belirtileri şöyle sıraladı:

✅ Göğüs ağrısı: Kalp krizinin en yaygın belirtisidir. Ağrı, genellikle göğsün ortasında hissedilir ve sol kola, çeneye, mideye veya sırt bölgesine yayılabilir.

✅ Soğuk terleme: Aniden başlayan ve açıklanamayan bir soğuk terleme kalp krizinin habercisi olabilir.

✅ Nefes darlığı: Kalp krizi geçiren kişilerde nefes almakta zorlanma, göğüste sıkışma hissi oluşabilir.

✅ Mide bulantısı ve hazımsızlık hissi: Mide ağrısı, baskı hissi, mide bulantısı ve hıçkırık benzeri belirtiler kalp krizini işaret edebilir.

✅ Baş dönmesi ve bayılma: Kalbin yeterince kan pompalayamaması sonucu baş dönmesi, sersemlik veya bayılma görülebilir.

Kalp Krizi Anında İlk Müdahale Nasıl Yapılmalı?

Kalp krizi geçiren bir kişiye ilk yardımın hızlı ve doğru bir şekilde yapılması, hastanın hayatta kalma şansını büyük ölçüde artırır. Prof. Dr. Akpınar, kalp masajının hayati öneme sahip olduğunu belirterek şu önerilerde bulundu:

✔ 112 Acil Servis hemen aranmalı! Kalp krizi belirtileri gösteren bir kişiye müdahale ederken ilk olarak acil yardım çağrılmalı.

✔ Nabız ve solunum kontrol edilmeli! Nabız alırken zorlanabilirsiniz ancak hastanın bilincini kontrol etmek için omzuna hafifçe dokunup tepki verip vermediği kontrol edilmeli.

✔ Hemen kalp masajına başlanmalı! Eğer nabız alınamıyorsa ve kişi nefes almıyorsa, göğsün tam ortasına, eller gergin şekilde, güçlü ve ritmik baskılar uygulanmalı. Dakikada 100 bası hızında yapılan kalp masajı, hastanın hayatta kalmasını sağlayabilir.

✔ Suni teneffüs ikinci planda kaldı! Önceden her 5 kalp masajına 1 suni teneffüs yapılması öneriliyordu, ancak günümüzde temel yaşam desteğinde en önemli nokta kalp masajıdır.

✔ Şok cihazı (defibrilatör) kullanımı önemli! Eğer olay yeri bir otel, spor salonu veya kalabalık bir alan ise, şok cihazı (AED) olup olmadığı kontrol edilmeli. Ani kalp durmalarında defibrilatör cihazı, hastanın kalbinin tekrar çalışmasını sağlayabilir.

Otellerde ve Halka Açık Alanlarda Şok Cihazı Olmalı

Volkan Konak’ın bir otelde kalp krizi geçirerek hayatını kaybetmesi, halk arasında şok cihazlarının (defibrilatör) önemi konusunda farkındalık yaratılması gerektiğini bir kez daha gösterdi.

Prof. Dr. Akpınar, "Özellikle büyük otellerde, spor salonlarında ve halka açık alanlarda şok cihazlarının bulunması zorunlu olmalı. Çünkü ani kalp durması sırasında, defibrilatör cihazı hastanın tekrar hayata dönmesini sağlayabilir" dedi.

Kalp Krizini Önlemek İçin Neler Yapılmalı?

Kalp krizi riski, sağlıklı yaşam tarzı benimsenerek önemli ölçüde azaltılabilir. İşte kalp sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenler:

➡ Dengeli ve sağlıklı beslenme: Fast food ve işlenmiş gıdalardan uzak durarak, sebze, meyve, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar tüketilmeli.

➡ Düzenli egzersiz yapılmalı: Haftada en az 150 dakika orta tempolu yürüyüş veya spor yapmak, kalp sağlığını korumada etkilidir.

➡ Sigara ve alkol tüketiminden kaçınılmalı: Sigara, damar tıkanıklığı ve kalp krizi riskini artıran en büyük faktörlerden biridir.

➡ Kan basıncı ve kolesterol seviyeleri düzenli kontrol edilmeli: Hipertansiyon ve yüksek kolesterol, kalp krizinin en büyük nedenleri arasındadır.

➡ Stresten uzak durulmalı: Aşırı stres ve düzensiz uyku, kalp krizi riskini artırabilir.