Yaşam

Herkesin dilinden düşürmediği “Ketojenik Diyet” sağlıklı mı?

Son yıllarda popülerliği artan ketojenik diyet, düşük karbonhidrat ve yüksek yağ alımına dayanıyor. Kısa vadede kilo kaybı sağlaması nedeniyle tercih edilen bu diyetin, uzun vadeli sağlık üzerindeki etkileri ise tartışma konusu. Uzmanlara göre, ketojenik diyetin bazı ciddi zararları olabilir.