Güneş Gözlüğü Takmak: Dr. Youn, UV ışınlarının hassas göz kapağı derisine zarar verebileceğini ve erken kırışıklıklara yol açabileceğini belirtiyor. Bu nedenle güneş gözlüğü takmak, sadece gözleri korumakla kalmayacak, aynı zamanda genç ve dinç bir görünüm sağlayacaktır.
Sağlıklı Beslenme: Ultra işlenmiş gıdaların göz çevresindeki şişkinliği artırabileceğini söyleyen Dr. Youn, sağlıklı beslenmenin önemini vurguluyor. Tuz ve sağlıksız bileşenlerden uzak durarak, göz çevresinde oluşabilecek şişkinlikleri en aza indirebilirsiniz.
Alerjilerle Baş Etme: ABD'li yetişkinlerin yüzde 25,7'sinde mevsimsel alerjiler görülüyor. Göz kapaklarını agresif bir şekilde ovmanın deriyi inceltebileceğini belirten Dr. Youn, alerjileri kontrol altına almanın önemine dikkat çekiyor.
Retinol Kullanımı: Retinolün cildin kolajenini artırarak kırışıklıkları ve incelmeyi önlediği biliniyor. Self dergisi, %0,1 ile %0,5 arasında bir kremle başlamanızı veya kapsüllenmiş retinol içeren ürünleri tercih etmenizi öneriyor.
Göz çevresindeki yaşlanmayı önlemenin yollarını öğrenmek için Dr. Youn'un ipuçlarını uygulayarak genç ve sağlıklı bir görünüm elde edebilirsiniz.
Yorumlar
Yorum Yaz