Etkinlik kapsamında, inme (felç) konusunda bilinç oluşturmak amacıyla broşür dağıtımı yapılarak vatandaşlara inme belirtileri ve korunma yöntemleri hakkında bilgilendirmelerde bulunuldu.
Uzmanlar, inmenin erken fark edilmesinin hayat kurtardığını belirterek şu belirtilere dikkat çekti:
-
Ani gelişen yüz, kol, bacak veya vücudun bir yarısında kuvvet kaybı ya da uyuşma
-
Bayılma, bilinç bulanıklığı
-
Konuşmada veya konuşulanları anlamada güçlük
-
Sebebi bilinmeyen şiddetli baş ağrısı
-
Baş dönmesi, denge kaybı
-
Bir veya her iki gözde görme kaybı
-
Bilincin tamamen kaybolması
Ayrıca, inme riskini azaltmak için şu öneriler paylaşıldı:
-
Tütün ve alkol kullanımından kaçınılmalı, sigara dumanına maruz kalınmamalıdır.
-
Günlük en az 30 dakika fiziksel aktivite yapılmalıdır (örneğin yürüyüş, ev veya bahçe işleri).
-
Beslenmede yağ, şeker ve tuz miktarı azaltılmalı; günde 5 öğün sebze ve meyve tüketilmelidir.
Eceabat Toplum Sağlığı Merkezi yetkilileri, toplum sağlığını koruma ve hastalıkların önlenmesi amacıyla farkındalık çalışmalarının süreceğini belirtti.
Yorumlar
Yorum Yaz