Çeşitli nedenlerle her iki ayakta da hissizlik meydana gelir. Bu durum ayak uyuşması olarak ifade edilir. Ayak uyuşması genellikle geçici olarak karşılaşılan bir sorundur. Ancak bazı kronik rahatsızlıklardan da kaynaklanabileceği unutulmamalıdır. Peki ayak uyuşması neden olur? İşte detaylar!
Ayak Uyuşması Neden Olur?
Ayak uyuşması çoğunlukla geçici bir durumdur. Ancak uyuşmanın nedenine göre bu durumda değişiklik olması da mümkündür. Çoğu zaman uzun süre ayak üzerine oturmaya bağlı olarak ayak uyuşması meydana gelir. Bunun yanı sıra ayaklardaki sinirlerde oluşan hasarlar, alınan darbeler, kan dolaşımındaki bozukluklar, kemoterapi ilaçlarının etkileri, omurilik yaralanması ve enfeksiyonlar da ayak uyuşmasına neden olabilir. Zona, diyabet, periferik damar hastalığı, bel fıtığı, fibromiyalji, lyme hastalığı ve multiple skleroz gibi hastalıkların da ayak uyuşmasına neden olabileceği bilinir.
Ayak Uyuşması Belirtileri
Ayak uyuşmasının belirtileri oldukça belirgindir. Genellikle ayaklardaki his kaybı ile kendini gösterir. Bu durum nedeniyle kişinin yere sağlam basmasını engeller ve hareket kısıtlılığına neden olur. Ayakta karıncalanma, yanma ve kaşıntı hissi oluşabilir. Ayak uyuşması, her iki ayakta birden olabileceği gibi yalnızca sol ayakta ya da yalnızca sağ ayakta da olabilir.
Ayak Uyuşması Nasıl Geçer?
Ayak uyuşması birçok kişinin çeşitli nedenlerle yaşadığı sorunlardan biridir. Kan dolaşımındaki sorunlar, sinir hasarları ve enfeksiyon gibi birçok nedenden kaynaklanabilir. Bacak bacak üstüne atmak veya uzun süre ayak üzerine oturmak nedeniyle yaşanabilir. Charcot Marie Tooth hastalığı ve alkol tüketimi gibi durumlar nedeniyle de meydana gelebilecek bir sorundur.
Genellikle buz tedavisi uygulandığında ayak uyuşması geçer. Bunun yanı sıra dinlenmek, masaj yapmak, stresi azaltmak, alkolü bırakmak, egzersiz yapmak, dengeli ve sağlıklı beslenmek gibi yöntemlere de başvurulabilir.
Yorumlar
Yorum Yaz