Bu araştırma, daha fazla kalça hareketi, kamburlaşma ve düzensiz adımlar atan kişilerin uykusuz olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu ortaya koydu.
Araştırmacılar, iki grup genç yetişkini inceleyerek bu farklılıkları belirlediler. Hareket sensörleri ve yapay zeka teknolojisi kullanarak yapılan ölçümler, uyku düzeni bozulan kişilerin yürüme tarzlarında belirgin farklılıklar olduğunu gösterdi.
George Mason Üniversitesi'nden hareket bilimcisi Joel Martin, bu farklılıkların günlük yaşamda da gözlemlenebileceğini belirtti. Örneğin, uykusuz kalan birinin yürüme tarzının daha "sarhoş gibi" olduğunu ifade etti.
Araştırmada, ortalama 24 yaşında 123 kişi incelendi. Katılımcıların uyku alışkanlıkları belirlendikten sonra, vücutlarına hareket sensörleri takılarak kısa bir yürüyüşe gönderildiler. Yapay zeka tarafından yapılan analizler sonucunda, uykusu yetersiz olan kişilerin yürüme tarzlarında belirgin farklılıklar tespit edildi.
Daha önce yapılan araştırmalarda, yaşlı insanlar arasında yürüme tarzı ile uyku kalitesi arasındaki ilişkinin incelendiği belirtiliyor. Özellikle, az uyuyan yaşlı insanların düzensiz yürüme eğiliminde olduğu ve bu durumun düşme riskini artırdığı ortaya konmuştu.
Sonuç olarak, bu çalışma genç yetişkinlerde uyku kalitesi ile yürüme tarzı arasındaki ilişkiye odaklanarak, gelecekte uyku problemlerinin ve yaralanma riskinin önlenmesine yönelik önemli bulgular sunmaktadır.