Daha önce duygusal olarak incinmiş veya ihanete uğramış bireylerin, yeni bir ilişkiye adım atma konusunda neden tereddüt ettiklerini ele alan Kanizi, bu korkunun insan hayatında nasıl bir rol oynadığını ve üstesinden nasıl gelinebileceğini anlattı.
Sevginin yaşamın temel bir duygusu olduğunu vurgulayan Kanizi, bunun hem mutluluğun hem de derin acıların kaynağı olabileceğini belirtti. Geçmişte yaşanan ihanet, değersizlik hissi ve incinme, birçok insanın aşkı korkuyla özdeşleştirmesine yol açıyor. Bu korku, kimi zaman bir savunma mekanizması olarak görünse de, kişinin hayattan ve içsel arzularını gerçekleştirmekten uzaklaşmasına neden olabiliyor.
Cesaretin ve Kendini Tanımanın Önemi
Aslı Kanizi, aşka dair korkuların temelinde “Yine aynı acıyı yaşar mıyım?” sorusunun yattığını ifade etti. Bu soru, kişinin duygusal cesaretini zayıflatırken, kendini iyileştirme ve yeni deneyimlere açık olma sürecini baltalayabiliyor. Kanizi, “Cesaret, korkmamak değil, korkuya rağmen adım atmaktır. Yaralı bir kalbin tekrar sevebilmesi, kendini iyileştirmeye izin vermesiyle başlar,” dedi.
Uzman psikolog, yeniden sevme cesareti bulmanın ilk adımının, bireyin kendini ve duygusal ihtiyaçlarını tanıması olduğunu belirtti. Ayrıca sağlıklı sınırlar koymanın ve güven duygusunu inşa etmenin, korkuları yenmede kritik bir rol oynadığını söyledi.
Korkuyu Kabul Etmek ve Hayata Devam Etmek
Kanizi, korkuların yok sayılması yerine kabul edilmesinin, kişinin yaşam kalitesini artıracağını ifade etti. “Korkuya eşlik eden kaygıyı anlamak ve onunla birlikte büyümek, insanın cesaretini besleyerek sevgiye yeniden yönelmesine yardımcı olur,” diyen Kanizi, aşka dair korkuların aşılabileceğine dikkat çekti.
"Sevmek ve Yeniden Sevmek Bir Seçimdir"
Son olarak, aşk korkusuyla başa çıkmanın bir seçim olduğunu hatırlatan Kanizi, “Sevmek ve yeniden sevmek bir seçimdir. Bu seçim, bazen incinebilirliğimizi açığa çıkarabilir ancak yaşamın bütününü kucaklamanın önemli bir parçasıdır. Kendi hikâyemizi eksik bırakmaktansa, cesurca devam ederek öğrenmek ve büyümek her zaman daha doyurucu olacaktır,” diyerek sözlerini tamamladı.
Kaynak: Haber Merkezi