Ancak artık sadece bir oyun olarak değil, sağlık personellerinin travma sonrası stres bozukluğunu atlatmalarına da yardımcı oluyor.
İngiltere'deki sağlık çalışanları, Covid-19 ile baş etmenin neden olduğu travma sonrası stresi hafifletmek için Tetris oynamaya başladı. Yapılan araştırmalara göre, Tetris oynarken farklı geometrik şekillerdeki blokları hızla bir araya getirirken, beynimizdeki travmatik tepkilerin tetiklendiği belirlendi.
İsveç'teki Uppsala Üniversitesi'nden Profesör Emily Holmes'in açıklamalarına göre, Tetris oynarken kasıtlı olarak rahatsız edici bir anıyı hatırlamak, zihinsel rotasyonu kullanarak bu anıyla etkileşime geçmeyi öğrenmeyi sağlıyor. Bu da beyinde 'müdahaleci düşünceleri' azaltarak rahatlama sağlıyor.
Sağlık çalışanları, Covid-19 pandemisinin yarattığı travma sonrası stresle mücadele ederken, Tetris'in yardımıyla anılarını daha dirençli bir şekilde işleyerek streslerini azaltabildiler. Cardiff Yoğun Bakım Direktörü Dr. Julie Highfield, Tetris terapilerinin belirgin biçimde başarılı olduğunu ve travma sonrası stres bozukluğu semptomlarını neredeyse tamamen ortadan kaldırdığını belirtti.
İnsanların stresle başa çıkmalarına yardımcı olan bu basit oyun, sağlık çalışanlarının ruh sağlıklarını korumada önemli bir araç haline geldi. Tetris'in sağlık çalışanlarına sağladığı bu destek, onları travma sonrası stres bozukluğundan koruyarak daha sağlıklı bir ruh haline sahip olmalarını sağlıyor.