Gribin hava şartlarına bağlı olarak kış aylarında daha çok görüldüğü bilinse de bazı durumlar sonucunda yaz aylarında da oluşabildiği görülmektedir.
Yaz Gribi Nedir?
Yaz gribi nedeni bağışıklığın düşmesi, ortak kullanım alanlarında bulunulan sürelerin artması, plajlar, deniz ya da havuzdan mikrop kapılması ve en önemlisi de klimaların bilinçsiz kullanılması ile oluşabilen bir grip çeşididir. Genellikle gribin kış aylarında görülmesinden ötürü, çoğu kişinin yaz aylarında bu konuya dikkat etmeyerek yaz gribine yakalanmaktadır. Yaz gribinin bilinen en önemli etkeninin bilinçsiz klima kullanımının olması dolayısıyla yaz gribine yakalanmamak için klima kullanımına dikkat edilmesi önerilmektedir.
Yaz Gribi Belirtileri ve Korunma Yolları Neler?
Yaz gribi belirtileri arasında ilk sıralarda halsizlik ve yorgunluk yer almaktadır. Yaz gribine yakalanan kişilerde öksürük, balgam, nefes alırken hırıltısı ve derin bir şekilde alma, vücutta oluşan kas ağrıları ve yüksek ateş de görülebilmektedir. Yaz gribi, kış gribinden farklı olarak kişiden kişiye bulaş riskinin çok daha az olduğu bir grip şeklidir. Bu sebeple, yaz aylarında bu belirtileri yaşayan kişilerin, hastalığı kimseye bulaştırmadan tedavilerini tamamladıkları görülmektedir.
Yaz gribinden korunmak için öncelikli olarak havalandırmaların ve klimaların filtre temizliği yapılmalıdır. Girilen havuzların temizliğinin yapıldığından emin olunmalıdır. Yaz gribinin en büyük sebeplerinden biri olan klimaların karşısında uzun süre durulmamalı, sıcaklık ayarı doğru yapılmalı, sürekli olarak değil aralıklarla kullanılmalıdır. Aynı zamanda bağışıklığı güçlendirmek adına da yapılması gereken bazı yöntemler bulunmaktadır. Bol su içmek, dengeli ve yeterli beslenmek, mineral ve vitamin eksikliklerini gidermek, spor yapmak bu yöntemler arasında yer almaktadır.
Yaz gribine yakalanma sebebi olarak, ıslak mayo ve bikinilerin değiştirilmemesi de yer almaktadır. Bu anlamda deniz ve havuz sonrasında ıslak mayoların değiştirilmesi gerekmektedir. Aynı zamanda aşırı soğuk içeceklerin tüketilmesi de yaz gribine sebep olabilmektedir.
Yaz Gribi Tedavi Yöntemleri Neler?
Kişilerin yaz gribine yakalanmasının ardından gösterdikleri belirtilere göre tedavi yöntemleri değişebilmektedir. Öncelikli olarak bitkisel yollarla geliştirilen tedavi yöntemleri kullanılmaktadır. Bu yöntemler arasında ıhlamur, nane limon, ada çayı gibi bitki çayları yer almaktadır. Aynı zamanda boğaz ağrısı ve balgam şikâyeti yaşayanların ballı ılık su içmeleri de önerilmektedir. Yaz gribi belirtilerinin ağırlaşması ve yüksek ateş, eklem ağrısı gibi rahatsızlıkların ortaya çıkması halinde mutlaka bir uzmana danışılması gerekmektedir. Yaz gribi tedavisi süreci boyunca kişilerin dengeli beslenmeleri ve bol su tüketmeleri gerekmektedir. Aynı zamanda istirahat etmeleri ve fazla yorulmamaları, bol meyve ve sebze tüketmeleri, hava kirliliği olan bölgelerden uzak durmaları da hastalığın atlatılma sürecinde kişilere yardımcı olmaktadır.