← Ana Sayfa
Sağlık

Gelibolu İlçe Sağlık Müdürlüğü’nden sağlıklı beslenme tavsiyeleri

✍️ Haber Merkezi 📅 09 Eylül 2025 20:12 👁️ 28 görüntüleme

Gelibolu İlçe Sağlık Müdürlüğü, besinlerin içerdikleri besin öğelerine göre beş grupta toplandığını belirterek, sağlıklı beslenme önerilerini paylaştı.

Müdürlük paylaşımında, süt ve süt ürünleri grubundan günde 3 porsiyon (3 su bardağı), et, yumurta, kuru baklagiller ve yağlı tohumlar grubundan 2-3 porsiyon (2-3 avuç), sebze ve meyve gruplarından ise günlük toplam 5 porsiyon tüketilmesi gerektiği vurgulandı. Ayrıca, ekmek ve tahıllar grubunda tüketilen tahılların en az yarısının tam tahıl olmasına dikkat edilmesi gerektiği ifade edildi.


İlgili Haberler

Kaymakam Kayabaşı’ndan hastane ziyareti!
13.08.2026
Erenoğlu’ndan ÇOMÜ Hastanesi Mesajı: “Daha İyi Olması İçin Çalışıyoruz”
10.08.2026
ÇOMÜ'lü akademisyenin Yerli üretim "BOTOKS Etkili" Kremi eczanelerde
09.08.2026
Ezine İlçe Sağlık Müdürlüğünden Köylerde KKKA ve Sıtma Bilgilendirme Seferberliği
08.08.2026
Eceabat Devlet Hastanesi’nden annelere önemli emzirme mesajı
08.08.2026
Yenice Devlet Hastanesinde Toplantı
08.08.2026
Çanakkale'de Dünya Emzirme Haftası'na farkındalık etkinliği
07.08.2026
Yazın serinlerken diş sağlığınızı tehlikeye atmayın
07.08.2026
ÇOMÜ Hastanesi’nde farkındalık standı!
06.08.2026
Beyin tümörü ameliyatlarında ÇOMÜ imzası!
06.08.2026
ÇOMÜ Hastanesi'nde laparoskopik yöntemle başarılı ameliyat!
06.08.2026
Yazın serinlerken diş sağlığınızı tehlikeye atmayın
06.08.2026
Çan Devlet Hastanesi'nde Dünya Emzirme Haftası İçin Farkındalık Standı Kuruldu
05.08.2026
Denizaltı değil, şifa kapsülü
05.08.2026
Biga Devlet Hastanesi'nde ilaç güvenliği masaya yatırıldı
04.08.2026
Bozcaada Belediyesi'nden 65 yaş üstüne evde sağlık takibi
03.08.2026