Eceabat’ta kalp sağlığını korumanın yolları anlatıldı

29 Eylül Dünya Kalp Günü kapsamında Eceabat Toplum Sağlığı Merkezi hemşiresi tarafından halka bilgilendirme yapıldı, broşür dağıtıldı ve kalp sağlığını korumanın yolları anlatıldı. Eceabat Toplum Sağlığı Merkezi yetkilileri; “Kalp ve damar hastalıkları dünyada ve ülkemizde ölümlerin başlıca nedenlerinden biridir. Nüfusun yaşlanması, artan kentleşme, sağlıksız yaşam tarzı ve stres gibi faktörler bu hastalıkların yaygınlaşmasında etkili olmaktadır. Aile Hekimleri, 40 yaş ve üstü bireylere yılda en az bir kez kapsamlı kardiyovasküler risk değerlendirmesini yapmakta; elde edilen verilerle kişinin 10 yıl içinde ölümüne neden olabilecek kalp ve damar hastalığı geçirme riskini hesaplamaktadır. Yapılan çalışmalarda, düzenli fiziksel aktivitenin ve dengeli beslenmenin kardiyovasküler olayları %30-40 oranında azaltabileceği kanıtlanmıştır. Kalp sağlığınızı koruyarak hayatınızın ritmini koruyabilir ve sevdiklerinizle geçireceğiniz anları arttırabilirsiniz. Unutmayın! Kalbiniz sadece vücudunuzu değil, hayatınızı da ritimde tutar. Sağlıklı bir kalple, hayatın ritmine ayak uydurun! Sağlıklı beslenin! Yeterli miktarda su için! Hareket edin! Tütün, tütün ürünleri ve alkolden uzak durun! Aile hekiminize başvurarak kardiyovasküler risk değerlendirmenizi yaptırın! Sağlıklı hayat merkezlerini ziyaret ederek sağlıklı hayat danışmanlığı alın.! Hasta iseniz kontrollerinizi düzenli olarak yaptırın! İlaçlarınızı doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın!” dediler.