Çanakkale İl Sağlık Müdürü Dr. Hakan Görgülü, kentte etkisini artıran sıcak hava dalgası nedeniyle vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu. Hava sıcaklığı ve nem oranındaki yükselişin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Görgülü, özellikle risk grubundaki vatandaşların daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı.
Görgülü, yalnız yaşayan 65 yaş üstü vatandaşlar, 4 yaşından küçük çocuklar, hamileler, kronik rahatsızlığı bulunanlar ve açık alanda çalışanların aşırı sıcaklardan en fazla etkilenen gruplar arasında yer aldığını ifade etti. Vücut ısısının kontrolsüz şekilde yükselmesinin beyin ve diğer hayati organlarda ciddi hasarlara neden olabileceğini belirten Görgülü, sıcak çarpmasına karşı tedbir alınmasının önemine dikkat çekti.
10.00 ile 16.00 Saatleri Arasında Dışarı Çıkmayın
Vatandaşlara günün en sıcak saatlerinde zorunlu olmadıkça dışarı çıkmamaları çağrısında bulunan Görgülü, açık renkli ve bol kıyafetlerin tercih edilmesi, şapka ve güneş gözlüğü kullanılması gerektiğini belirtti. Güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde denize girilmemesi ve güneşlenilmemesi gerektiğini ifade eden Görgülü, yoğun fiziksel aktivitelerin sabah veya akşam saatlerinde yapılmasını önerdi.
Bol Su Tüketin, Risk Altındaki Yakınlarınızı Kontrol Edin
Sıcak havalarda susama hissi olmasa bile günlük en az 2-2,5 litre su tüketilmesini tavsiye eden Görgülü, çay, kahve ve asitli içecekler yerine su tercih edilmesini istedi. Yağlı ve ağır yemekler yerine sebze, meyve ve hafif gıdaların tüketilmesini öneren Görgülü, bozulabilecek gıdaların açıkta bekletilmemesi gerektiğini de hatırlattı.
İl Sağlık Müdürü Dr. Hakan Görgülü ayrıca, vatandaşlardan çevrelerinde yaşayan yaşlı, yalnız veya bakıma muhtaç kişileri gün içerisinde kontrol etmelerini isteyerek, aşırı sıcaklardan etkilenen kişilerin vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurması veya 112 Acil Çağrı Merkezi'nden destek alması gerektiğini vurguladı.