Çan Devlet Hastanesi, sosyal medya hesabından yaptığı bilgilendirme paylaşımıyla yaz aylarında artan hava sıcaklıklarına karşı alınması gereken önlemleri hatırlattı.
Paylaşımda, sıcak havalarda vücudun daha fazla sıvı ve mineral kaybettiği belirtilerek, bu dönemde beslenme alışkanlıklarının mevsim şartlarına uygun şekilde düzenlenmesi gerektiği ifade edildi.
Hastane tarafından yapılan önerilerde, vatandaşların günde en az 2-2,5 litre su tüketmeleri, bol sebze ve meyve yemeleri, kızartma yerine haşlama, ızgara veya fırında pişirme yöntemlerini tercih etmeleri tavsiye edildi.
Ayrıca, kahve ve gazlı içecekler yerine su, ayran, süt ve taze meyve suyu tüketilmesinin daha sağlıklı olduğu vurgulanırken, çok soğuk içeceklerden uzak durulması gerektiği belirtildi.
Yetkililer, sıcak havalarda açıkta satılan ve çabuk bozulabilecek gıdaların tüketilmemesi, gıda hijyenine özen gösterilmesi gerektiğini de hatırlattı.
Çan Devlet Hastanesi paylaşımında, "Küçük önlemlerle sıcak havaların olumsuz etkilerinden korunabilir, sağlıklı ve güvenli bir yaz geçirebilirsiniz." ifadelerine yer verilerek vatandaşlar dikkatli olmaya davet edildi.