S1-Dansın insanların ruhsal fiziksel sağlığına nasıl bir katkısı oluyor?
C1- Dans etmek her yaşta insanın formda kalmak için uygulayabileceği bir yöntem. genel sağlığımızın yanı sıra, hem duygusal hem zihinsel hem de fiziksel sağlığımız için iyidir
Mutlu hissetmenizi sağlar.
Dans etmek neredeyse herkesin eğleneceği bir aktivitedir. Dans eden birilerini izlediğinizde, yüzlerinde kocaman bir gülümseme görebilirsiniz.
Mutluluk Hormonu seviyelerini ayarlayarak strese çok iyi geliyor. Sosyal bir aktivite olduğu için, depresyon sırasında hissedilen yalnızlık hissine iyi gelir. Ayrıca yalnız yaşayan yaşlı kişiler için de çok yararlıdır.
Dans etmek özgüveninizi arttırır. Her yeni öğrendiğiniz dans hareketi sayesinde hem enerji seviyeleriniz hem de kendinize olan güveniniz artar. Ardından bu güven artışı hayatınızın her alanına yayılır.
Dans etmek sosyal bir aktivitedir. Güçlü sosyal bağlar ve arkadaşlarınızla sosyalleşmek hem özgüveninizi arttırır hem de tavrınızı olumlu etkiler. Ayrıca dans etmek pek çok yeni kişi ile tanışmanızı sağlar. Dans derslerine katılmak özgüveninizi yükseltip sosyal becerilerinizi geliştirir. Fiziksel egzersiz yapmak stresi ve gerginliği azalttığı için de, dans etmek size genel olarak kendinizi iyi hissettirir.
S2-Peki vücudu formda tutmak icin hangi dansı tercih edelim?
C2-Pek çok farklı dans stili vardır; salsa, merengue, bachata dansı, reggaeton, zumba, hip-hop, bale, modern, vb… Bu dansların hepsi farklı müziklerle yapılır. Her dans stili ayrı derecede faydalı olacaktır. Tüm dans stilleri size yaşamınızı daha sağlıklı hale getirebileceğiniz yollar sunacaktır.
S3-Dansı bırakınca bu etkiler kaybolur mu?
C3-Elbette… uzun bir ara verilir ise kazanılan fiziki ve ruhsal durumda bir kayıp kaçınılmaz oluyor
S4-"Ben artık dans edebiliyorum" diyebilmek icin ne kadar süre çalışmak gerekiyor?
C4-Bu kişinin ilgi beceri hırs ve düzenli derslere katılımına bağlı olarak değişir.Latin Danslarını ele alırsak sosyal düzeyde bir seviye için teorik ve pratik zaman süresi ortalama en az 1 yıldır. Bu sebeple derslerimiz başlangıç-orta ve ileri seviye gibi sürelere ayrılır.Çalışma süresi uzadıkça kazanılan fiziki beceri atmaktadır.
S5-Sizin gibi dansa gönül vermiş birisinin dansa başlama hikayesini de merak ediyoruz. Bizimle paylaşır mısınız?
Dans sürekli hayatımızda oldu.Uzun yıllar türk halk dansları ve popüler danslarla ilgiliydik…ve 10 yıl önce federasyonun kurulmasının ardından Latin Dansları üzerine eğitimlerimizi almaya ve antrenör düzeyine ulaşarak bugünkü kurumsal kimliğimize kadar geldik.
S6- Bize biraz Caliente Dans Evi'nden bahseder misiniz? Kurslarınız nasil işliyor, sosyal etkinlikleriniz neler?
C6- Kurslarımız 3 aşamalı..Başlangıç orta ve ileri seviye..Kursiyerlerimiz bu 3 aşamayı kendi tercihleri seviyesine kadar tamamlıyorlar.Başlangıç eğitimlerimiz 3 aylık bir süreyi kapsamakta.Hafta içi derslerimiz ve hafta sonu pratiklerimiz olmakta. Türkiyenin önde gelen dans eğitmenlerini kentimize getirerek eğitimlerimizi destekleyen workshoplar yapmaktayız. Ülkemizde yapılan dans festivallerine katılarak yeni bilgi ve becerilerimizi pekiştirmekteyiz.
Yine kentimizde kursiyerlerimizin derslik haricinde sosyal bir ortamda eğitimlerini aldıkları danslarla becerilerini ve sosyal ilişkilerini geliştirmeleri için dans geceleri düzenlemekteyiz.
S7-Son olarak geleceğe yönelik yapmayı düşündüğünüz projeler var mı?
C7- Geçmişten bugüne geçen süre içerisinde yılda bir kez yaptığımız Türkiye’nin önde gelen eğitmen ve dansçılarının katıldığı “caliente mambo band” markasıyla büyük bir etkinliğimiz bulunmakta.Her yıl daha da büyüyen bir ilgiyle Türkiye çapında bilinen bir etkinlik olmayı başardı.Yine kursiyerlerimizin birbirleriyle olan sosyalitelerini geliştirmeleri için gezi piknik kahvaltı gibi etkinliklerimizi gerçekleştireceğiz ve tabii ki her hafta yaptığımız dans gecelerimize ,misafir ettiğimiz sanatçılarla workshoplarımıza devam edeceğiz.
-Bize ayırdığınız zaman için çok teşekkür ederiz.
-Ben teşekkür ederim.
İLKER ÜSTÜN