Aybüke Ünsal’dan kalp sağlığı için önemli uyarılar!

Kalp sağlığının korunması için bazı uyarılarda bulunan Aile Hekimliği Uzmanı Aybüke Ünsal; “Kalp ve damar hastalıkları, ülkemizde en sık ölüm nedenleri arasında yer almakta; her dört ölümden biri bu hastalıklara bağlı gerçekleşmektedir. Bu hastalıkların büyük bölümü önlenebilir ve kontrol altına alınabilir. Kalp sağlığının korunması için; tütün kullanımından kaçınılması, dengeli ve sağlıklı beslenilmesi, düzenli fiziksel aktivite yapılması, sağlıklı vücut ağırlığının korunması, kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol düzeylerinin düzenli izlenmesi, yeterli uyku ve etkin stres yönetiminin sağlanması önerilmektedir. Erken tanı ve düzenli takip, hastalıkların önlenmesi ve komplikasyonların azaltılması açısından büyük önem taşımaktadır. Kalp Sağlığı Haftası vesilesiyle vatandaşlarımızı düzenli sağlık kontrolleri için aile hekimliği birimlerine başvurmaya davet ediyoruz” dedi.